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【每周一书】少年发声
陈瑜访谈16位少年，让成绩、亲子冲突、学习差异和成长选择有了孩子自己的解释。倾听之后，成人还要改变关系、提供资源，并承担安全与规则责任。
【每周一书】AI未来已来
《AI未来已来》讨论的不是怎样多用几个AI工具，而是当智能与执行快速变便宜后，企业如何重构决策系统和组织责任，个人又该怎样把价值转向判断、担当与人际信任。
【听书】更年期年轻人：身体漏洞修复指南
《更年期年轻人》用通俗医学知识提醒年轻人：健康问题往往不是突然发生，而是由久坐、熬夜、饮食失衡和忽视身体信号逐步累积。真正有效的养生，是理解身体、减少风险并及时寻求专业帮助。
【每周一书】掌控习惯
《掌控习惯》把习惯改变拆成身份、系统与环境设计：从提示、渴求、反应、奖励四步出发，用四大行为定律让好习惯更容易发生、坏习惯更难持续。
【每周一书】童年的秘密
蒙台梭利从儿童的内在发展出发，重新解释秩序、重复、动作、专注与纪律：孩子不是等待成人塑造的材料，而是在适宜环境中主动建构自己的人。教育的关键不是控制或代劳，而是理解儿童、准备环境，并在必要时克制成人的介入。
【每周一书】正面管教
正面管教不是不管孩子，也不是换一种方式控制孩子，而是在和善与坚定并行的关系中，让孩子获得归属感和价值感，并从错误中学习自律、责任、合作与解决问题的能力。
【每周一书】禅与摩托车维修艺术
父子骑行美国大陆的故事，与斐德洛追问良质、技术和生命意义的思想旅程交织在一起。本书提醒我们，维修不只是修机器，也是重新学习关切、判断和生活的方式。
【每周一书】自卑与超越
阿德勒心理学经典之作，从自卑感、优越追求和社会兴趣出发，讨论人如何通过合作与贡献形成更有建设性的生活方式。
【每周一书】家庭的觉醒
育儿的核心对象不是孩子，而是父母自己。孩子来到我们身边，是为了唤醒我们——照出我们内心的恐惧、不成熟和未完成的功课。
【每周一书】千与千寻
《千与千寻》不是一部给孩子看的动画，而是一面镜子——贪婪让父母变成猪，名字被剥夺让白龙失去自己，孤独把无脸男逼到崩溃。千寻的成长，是每一个在现实世界里挣扎的人的缩影。